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更新于 2026-10-17

刷新率测试：UFO 动画在线测出显示器真实 Hz，覆盖 60 到 1000Hz，检测掉帧与抖动，手机平板电脑都能用。144Hz 卡在 60Hz？按设备定位原因。

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功能特性09

  • 实时刷新率测量：使用 requestAnimationFrame 计时精确检测显示器实际 Hz，实时更新
  • UFO 动画测试：飞碟动画以不同速度横跨屏幕，直观对比帧率差异
  • 丢帧检测：测量过程中识别掉帧，提醒显示器或 GPU 无法跟上目标刷新率
  • 帧时间读数：显示每帧渲染间隔（毫秒），帧时间越短运动越流畅
  • 全屏测试模式：一键全屏去除浏览器边框和窗口干扰，按真实使用场景测试
  • 速度与轨道控制：UFO 速度 0.5x-8x 可调，可选 1-6 条运动轨道匹配你的显示器刷新率
  • 游戏参考表：内置 60/120/144/165/240/360Hz 帧时间基准，直观对照实测结果
  • 暂停与继续：测量像视频播放器一样运行，暂停查看读数后继续，不丢失会话数据
  • 支持所有显示器：桌面显示器、笔记本屏幕、平板和手机，刷新率覆盖 60Hz 到 1000Hz，含 120/144/165/240/300/360/480/600/1000Hz。多数在线刷新率测试只到 240Hz

使用方法14

  1. 关闭其他浏览器标签页和占用资源的应用程序，以获得最准确的测量结果
  2. 点击「开始测试」开始测量显示器刷新率
  3. 观察 UFO 动画：流畅的运动表示显示器正以其原生刷新率运行
  4. 监控实时 Hz 计数器：每帧更新显示当前刷新率
  5. 检查丢帧指示器：动画中的间隙或红色警告表示有丢帧
  6. 查看实时统计：当前刷新率、帧时间、丢帧三个读数共同说明显示器是否在稳定输出画面
  7. 与显示器标称规格对比：如果测量值明显偏低，请检查显示设置和 GPU 配置
  8. 观察帧时间（ms）读数：帧时间越短运动越流畅。竞技游戏中 144Hz 的帧时间目标接近 6.94ms
  9. 保持测试标签页在前台：浏览器会限制后台标签页，读数会被拉低
  10. 用全屏模式测试（F11），去掉浏览器界面干扰、提高采样稳定性
  11. 检查系统刷新率设置：Windows 和 macOS 在 144Hz 显示器上也可能默认 60Hz，需手动调到最高值
  12. 使用带宽足够的线材：144Hz 及以上建议 DisplayPort 1.2+ 或 HDMI 2.0+，旧线材会自动协商降到 60Hz
  13. 关闭省电模式并插上电源：笔记本和手机在电池模式下常被锁在 60Hz
  14. 开启浏览器硬件加速：否则渲染回退到 CPU，帧率会下降

常见问题16

这个刷新率测试有多准确？

测量使用 requestAnimationFrame 计时，这是浏览器中最精确的方法。大多数系统上精度在 ±1-2 Hz 以内。浏览器开销、后台进程和省电功能会导致轻微波动。如需专业级精度，需要专用硬件工具（如示波器或高速相机），但此测试完全满足普通用户的验证需求。

为什么我的 144Hz 显示器只显示 60Hz？

通常意味着显示器未配置为使用最大刷新率。常见原因：Windows 显示设置设为 60Hz、DisplayPort 线缆不支持全带宽、GPU 驱动需要更新、或使用了不支持高刷新率的 HDMI 线缆。前往操作系统显示设置手动选择最高可用刷新率。同时确保使用显示器附带的原装线缆。

什么是丢帧？为什么重要？

丢帧发生在显示器或 GPU 无法在刷新间隔内渲染帧时，导致运动中出现可见的卡顿或间隙。在 144Hz 显示器上，每帧仅有 6.94ms 的渲染时间；如果 GPU 耗时更长，该帧就会被跳过。这在快节奏游戏和平滑滚动中尤为明显。我们的测试通过监控动画计时的一致性来检测丢帧。频繁丢帧表明系统无法维持目标刷新率。

手机和平板上能用吗？

可以。现代智能手机和平板通常配备高刷新率屏幕（90Hz、120Hz 甚至 144Hz）。测试适用于任何支持 requestAnimationFrame 的现代浏览器设备。iOS 上 Fullscreen API 受限，但测量和动画在普通页面视图中仍正常工作。移动端测试时建议关闭其他应用并确保设备未处于省电模式（省电模式可能降低刷新率）。

为什么测量值与标称规格略有差异？

±1-3 Hz 的小幅偏差属于正常现象。浏览器开销、JavaScript 执行时间和操作系统调度都会引入微小的计时变化。另外，部分显示器使用可变刷新率（VRR/FreeSync/G-Sync），会根据内容动态调整 Hz。测量值代表测试期间的平均值。如果偏差较大（超过 5 Hz），可能存在配置问题或显示器未以预期刷新率运行。

能测试可变刷新率（FreeSync/G-Sync）吗？

此测试测量的是随时间变化的平均刷新率。如果显示器使用可变刷新率（VRR），Hz 值会随内容变化动态波动。真正的 VRR 测试需要专用硬件。不过您可以通过观察动画速度变化时 Hz 计数器的波动来观察 VRR 行为；在 VRR 显示器上，刷新率应平滑调整。

测试会损坏屏幕吗？

不会。测试使用标准浏览器动画，对任何显示技术（LCD、OLED、LED 或 CRT）都完全安全。动画运行时间有限，不会产生足够长时间的静态图像导致烧屏。这与 testufo.com 等网站使用的动画类型相同，已被数百万用户安全使用。

测量值不正确怎么办？

按设备类型往下排查。桌面显示器：先在操作系统里设刷新率（Windows：设置 > 系统 > 显示 > 高级显示；macOS：系统设置 > 显示器；Linux：显示服务设置），因为 Windows 和 macOS 在 144Hz 面板上也可能默认 60Hz。如果已经设到最高值，再查线材：144Hz 及以上需要 DisplayPort 1.2+ 或 HDMI 2.0+，旧线材会自动协商降到 60Hz。然后更新显卡驱动，并确认显卡上那个接口本身支持目标刷新率。笔记本：接上电源、脱离电池供电，很多笔记本在电池模式下锁 60Hz，同时检查是否过热降频。手机或平板：通常是浏览器而非屏幕的问题，因为浏览器会限制向网页交付帧的频率。仍未解决：如果原生应用或系统自带的刷新率显示是满值，而所有浏览器都是 60Hz，那限制就在浏览器，不在屏幕。

60Hz、120Hz、144Hz 和 240Hz 显示器有什么区别？

60Hz 显示器每秒更新 60 次画面（每帧 16.67ms）。120Hz 每 8.33ms、144Hz 每 6.94ms、240Hz 每 4.17ms 更新一次。感知差异：60Hz 到 144Hz 是流畅度和运动模糊减少的显著提升。144Hz 到 240Hz 的提升递减，竞技玩家可感知但对普通用户不太明显。更高刷新率还减少输入延迟，因为显示器更频繁地请求新帧。

为什么测试中刷新率会波动？

波动可能由以下原因导致：1) 后台进程消耗 CPU/GPU 资源。2) 温度降频：GPU 过热时暂时降低性能。3) 可变刷新率（FreeSync/G-Sync）动态调整刷新率。4) 笔记本的省电功能动态调整显示刷新率。5) 多个显示器连接到同一 GPU 共享带宽。如果读数明显偏离面板标称规格，优先检查显示设置和省电模式，而不是怀疑测试不准。

为什么显示器是 144Hz，游戏里还是不流畅？

帧率（fps）和刷新率（Hz）是两个不同的数字：显示器每秒刷新 144 次，但如果游戏每秒只渲染 60 帧，你看到的就是其中 60 次刷新，144Hz 的余量完全没用上。查看游戏的帧率计数：要获得流畅的 144Hz 体验，需要持续输出接近 144fps，这取决于显卡性能、游戏设置和分辨率。本测试器测量的是显示器能力；游戏卡顿是渲染性能问题。开启 VRR（FreeSync/G-Sync）让 fps 低于刷新率时也同步，或用 VSync 锁帧，可以消除画面撕裂。

为什么iPhone测试只有60Hz?ProMotion怎么测？

支持ProMotion的iPhone(13 Pro及以后)是自适应120Hz，静止画面会降到10Hz省电。如果测试显示60Hz，说明屏幕处于静止状态或标签页未激活；ProMotion 只在滑动或动画播放时升到 120Hz。测试时保持标签页焦点，一边滚动一边观察。安卓120Hz/144Hz手机也可能因省电模式降频，可在显示设置里开启高刷新率选项。

手机是 120Hz / 144Hz，为什么浏览器里只显示 60Hz？

因为限制在浏览器这一层，不在屏幕。浏览器会主动限制向网页交付帧的频率：WebKit 官方说明把网页更新限制在 60Hz 有两个原因：一是实测功耗显著增加，二是发现多个网页在非 60Hz 回调下行为出错，所以 60Hz 偏好默认开启。它还会与省电模式、电量低于约 20%、机身过热降频、后台标签页、跨域 iframe（限 30Hz）叠加。另外网页没有任何 API 能读到屏幕硬件刷新率，页面只能测到浏览器实际交付的帧，所以 144Hz 手机在包括 testufo.com 在内的所有网页测试里都显示 60Hz 是正常结果。想排除手机侧原因：退出省电模式、电量保持在 20% 以上、让机身降温、保持标签页全屏前台；安卓 Chrome 可试在 chrome://flags 搜索 "Preferred refresh rate" 设为 Maximum available。如果原生应用或系统自带的刷新率显示是 144Hz，而所有浏览器都是 60Hz，那限制就在浏览器，不在屏幕。

FPS 和刷新率（Hz）有什么区别？

刷新率（Hz）是显示器硬件每秒能重绘画面的次数；帧率（FPS）是软件每秒实际生成多少帧。两者互相独立：游戏可以在 60Hz 屏幕上渲染 200 FPS，但屏幕依然只显示其中 60 帧。实际流畅度取决于两者中较小的那个，两者不匹配就会产生画面撕裂和卡顿。一句话记法：Hz 是硬件的属性，FPS 是软件的属性。本测试测量的是浏览器交付的帧，属于 FPS 这一侧；屏幕的硬件刷新率需要在操作系统里选择。

帧时间抖动多少算正常？

帧时间抖动是相邻帧渲染间隔的波动，这里以 ±ms 显示。本测试采用的判断标准：低于 0.5ms 属于优秀，画面完全稳定；0.5ms 到 2ms 属于可接受，日常使用基本看不出；高于 2ms 时卡顿开始可感，快速转视角和竞技游戏尤其明显。抖动和平均刷新率是两个问题：显示器可以稳定保持 144Hz 平均值，但个别帧到达得不均匀，这种不均匀就是眼睛看到的微卡顿。抖动偏高的常见原因有：后台程序争抢 CPU/GPU、浏览器扩展、机身过热降频，以及可变刷新率（VRR）正在工作。

这个测试最高支持多少刷新率？

最高 1000Hz。内置参考表覆盖 60、120、144、165、240、300、360、480、600 和 1000Hz，并给出每一档对应的帧时间；运动测试的速度范围也覆盖 60Hz 到 1000Hz 之间的所有有效观察点。多数在线刷新率测试只到 240Hz，本测试面向 360Hz、480Hz 以及 1000Hz 显示器。实际测得的数值仍受浏览器限制，详见上方手机只显示 60Hz 那条。