屏幕刷新率测试 在线UFO测试显示器手机平板Hz
刷新率测试，用UFO动画在线检测显示器实际Hz，支持60Hz、120Hz、144Hz、240Hz、360Hz及以上，检测掉帧，手机电脑都能用。
更新于 2026-09-15
相关工具
功能特性
- 实时刷新率测量：使用 requestAnimationFrame 计时精确检测显示器实际 Hz，实时更新
- UFO 动画测试：飞碟动画以不同速度横跨屏幕，直观对比帧率差异
- 丢帧检测：测量过程中识别掉帧，提醒显示器或 GPU 无法跟上目标刷新率
- 帧时间读数：显示每帧渲染间隔（毫秒），帧时间越短运动越流畅
- 全屏测试模式：一键全屏去除浏览器边框和窗口干扰，按真实使用场景测试
- 速度与轨道控制：UFO 速度 0.5x-8x 可调，可选 1-6 条运动轨道匹配你的显示器刷新率
- 游戏参考表：内置 60/120/144/165/240/360Hz 帧时间基准，直观对照实测结果
- 暂停与继续：测量像视频播放器一样运行，暂停查看读数后继续，不丢失会话数据
- 支持所有显示器：桌面显示器、笔记本屏幕、平板和手机，支持 60/120/144/165/240/360Hz 及以上
使用方法
- 1关闭其他浏览器标签页和占用资源的应用程序，以获得最准确的测量结果
- 2点击「开始测试」开始测量显示器刷新率
- 3观察 UFO 动画：流畅的运动表示显示器正以其原生刷新率运行
- 4监控实时 Hz 计数器：每帧更新显示当前刷新率
- 5检查丢帧指示器：动画中的间隙或红色警告表示有丢帧
- 6查看实时统计：当前刷新率、帧时间、丢帧三个读数共同说明显示器是否在稳定输出画面
- 7与显示器标称规格对比：如果测量值明显偏低，请检查显示设置和 GPU 配置
- 8观察帧时间（ms）读数：帧时间越短运动越流畅。竞技游戏中 144Hz 的帧时间目标接近 6.94ms
常见问题
这个刷新率测试有多准确？
测量使用 requestAnimationFrame 计时，这是浏览器中最精确的方法。大多数系统上精度在 ±1-2 Hz 以内。浏览器开销、后台进程和省电功能会导致轻微波动。如需专业级精度，需要专用硬件工具（如示波器或高速相机），但此测试完全满足普通用户的验证需求。
为什么我的 144Hz 显示器只显示 60Hz？
通常意味着显示器未配置为使用最大刷新率。常见原因：Windows 显示设置设为 60Hz、DisplayPort 线缆不支持全带宽、GPU 驱动需要更新、或使用了不支持高刷新率的 HDMI 线缆。前往操作系统显示设置手动选择最高可用刷新率。同时确保使用显示器附带的原装线缆。
什么是丢帧？为什么重要？
丢帧发生在显示器或 GPU 无法在刷新间隔内渲染帧时，导致运动中出现可见的卡顿或间隙。在 144Hz 显示器上，每帧仅有 6.94ms 的渲染时间；如果 GPU 耗时更长，该帧就会被跳过。这在快节奏游戏和平滑滚动中尤为明显。我们的测试通过监控动画计时的一致性来检测丢帧。频繁丢帧表明系统无法维持目标刷新率。
手机和平板上能用吗？
可以。现代智能手机和平板通常配备高刷新率屏幕（90Hz、120Hz 甚至 144Hz）。测试适用于任何支持 requestAnimationFrame 的现代浏览器设备。iOS 上 Fullscreen API 受限，但测量和动画在普通页面视图中仍正常工作。移动端测试时建议关闭其他应用并确保设备未处于省电模式（省电模式可能降低刷新率）。
为什么测量值与标称规格略有差异？
±1-3 Hz 的小幅偏差属于正常现象。浏览器开销、JavaScript 执行时间和操作系统调度都会引入微小的计时变化。另外，部分显示器使用可变刷新率（VRR/FreeSync/G-Sync），会根据内容动态调整 Hz。测量值代表测试期间的平均值。如果偏差较大（超过 5 Hz），可能存在配置问题或显示器未以预期刷新率运行。
能测试可变刷新率（FreeSync/G-Sync）吗？
此测试测量的是随时间变化的平均刷新率。如果显示器使用可变刷新率（VRR），Hz 值会随内容变化动态波动。真正的 VRR 测试需要专用硬件。不过您可以通过观察动画速度变化时 Hz 计数器的波动来观察 VRR 行为；在 VRR 显示器上，刷新率应平滑调整。
测试会损坏屏幕吗？
不会。测试使用标准浏览器动画，对任何显示技术（LCD、OLED、LED 或 CRT）都完全安全。动画运行时间有限，不会产生足够长时间的静态图像导致烧屏。这与 testufo.com 等网站使用的动画类型相同，已被数百万用户安全使用。
测量值不正确怎么办？
首先关闭所有其他浏览器标签页和应用程序以减少系统负载。然后检查显示设置：Windows 前往「设置 > 系统 > 显示 > 高级显示」；macOS 前往「系统设置 > 显示器」；Linux 检查显示服务器设置。确保选择了最高刷新率。更新 GPU 驱动到最新版本。如果使用 DisplayPort，尝试更换线缆。部分笔记本在电池模式下会自动降低刷新率，请插上充电器。
60Hz、120Hz、144Hz 和 240Hz 显示器有什么区别？
60Hz 显示器每秒更新 60 次画面（每帧 16.67ms）。120Hz 每 8.33ms、144Hz 每 6.94ms、240Hz 每 4.17ms 更新一次。感知差异：60Hz 到 144Hz 是流畅度和运动模糊减少的显著提升。144Hz 到 240Hz 的提升递减，竞技玩家可感知但对普通用户不太明显。更高刷新率还减少输入延迟，因为显示器更频繁地请求新帧。
为什么测试中刷新率会波动？
波动可能由以下原因导致：1) 后台进程消耗 CPU/GPU 资源。2) 温度降频：GPU 过热时暂时降低性能。3) 可变刷新率（FreeSync/G-Sync）动态调整刷新率。4) 笔记本的省电功能动态调整显示刷新率。5) 多个显示器连接到同一 GPU 共享带宽。如果读数明显偏离面板标称规格，优先检查显示设置和省电模式，而不是怀疑测试不准。
为什么显示器是 144Hz，游戏里还是不流畅？
帧率（fps）和刷新率（Hz）是两个不同的数字：显示器每秒刷新 144 次，但如果游戏每秒只渲染 60 帧，你看到的就是其中 60 次刷新，144Hz 的余量完全没用上。查看游戏的帧率计数：要获得流畅的 144Hz 体验，需要持续输出接近 144fps，这取决于显卡性能、游戏设置和分辨率。本测试器测量的是显示器能力；游戏卡顿是渲染性能问题。开启 VRR（FreeSync/G-Sync）让 fps 低于刷新率时也同步，或用 VSync 锁帧，可以消除画面撕裂。
为什么iPhone测试只有60Hz?ProMotion怎么测？
支持ProMotion的iPhone(13 Pro及以后)是自适应120Hz，静止画面会降到10Hz省电。如果测试显示60Hz，说明屏幕处于静止状态或标签页未激活；ProMotion 只在滑动或动画播放时升到 120Hz。测试时保持标签页焦点，一边滚动一边观察。安卓120Hz/144Hz手机也可能因省电模式降频，可在显示设置里开启高刷新率选项。